¾ÆÀ̽ºÆÑ°úÇÔ²² ½ºÆ¼·ÎÆû¹Ú½º¿¡ °ö°Ô Æ÷ÀåµÇ¾î µµÂø ÇÑ °í±â...³ª´Â ÀÌÀ¯½Ä¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇϱâ À§ÇØ ÀåÁ¶¸²¿ë°í±â¸¦ ¼±ÅÃÇÏ¿© Àâä¿ë 500g + ÀåÁ¶¸²¿ë 500gÀ¸·Î ¹ÞÀ½.
¹¹¶ö±î..°í±â°¡ Âü ½Å¼±Çؼ À°È¸¸ÔÀ» ¶§ÀÇ ±× Â̱êÂ̱ê ÂðµÏÂðµæÇÑ ´À³¦?½ÇÁ¦·Î ÀÌÀ¯½Ä¿ëÀ¸·Î ºÐÇØÇؼ ¼ÒºÐÇÏ¸é¼ ³ªµµ¸ð¸£°Ô Áý¾î¸ÔÀ»»·..
¿©±â¼ ÀÌÀ¯½Ä¿ë ¼Ò°í±â º¸°ü¹ý!
³ª´Â ½ÖµÕ¾Ö¹ÌÀ̹ǷÎ...Çѹø¿¡ 2ÀκÐ*3ÀÏÄ¡¸¦ ¸¸µé±â ¶§¹®¿¡ Çѳ¢¿¡ 5±×¶÷¾¿ 3ÀÏÀ̴ϱî 15±×¶÷, 2ÀκÐÀ̴ϱî 30±×¶÷..±×·¯´Ï±î Çѹø Á¶¸®ÇÒ¶§ ¼Ò°í±â°¡ 30g¾¿ »ç¿ëµÈ´Ù.(¾Æ±â°¡ ÇѸíÀ̶ó¸é 15g¾¿ ¼ÒºÐÇϸé 3ÀÏÄ¡¸¸µé¾çÀÓ.)
1.¼Ò°í±â30gÀ» Âù¹°¿¡ ´ã°¡ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ´Ù.(öºÐ¼Õ½ÇÀ» ¸·±âÀ§ÇØ 20ºÐ¸¸ ´ã±Ù´Ù)
Çæ...À̶§ ¶ÇÇѹø °¨µ¿...Ç͹°ÀÌ ÀûÀýÈ÷ ºüÁ³´Âµ¥µµ ¹°ÀÌ ³Ñ³ª±ú²ýÇÑ°Å..2.Ç͹°Á¦°ÅÇÑ ¼Ò°í±â¸¦ Àß°Ô À߶ó ²ú´Â ¹°¿¡ »î´Â´Ù.
3. ¹è30g+»îÀº¼Ò°í±â30gÀ» ¹Í¼±â·Î °£´Ù.
4. ¹è30g+¼Ò°í±â30g+½Ò°¡·ç36g+À°¼ö80ml+¹°360mlÀ» ¹ä¼Ü¿¡ ³Ö°í ½¦Å¶½¦Å¶~ ÇÑ µÚ Àç°¡¿ 2ȸ
5. ÃʱâÀ̴ϱî ä¿¡ °ö°Ô Çѹø ´õ ³»·ÁÁÖ¸é ³¡~À̰Šä¿¡ ³»¸®´Â°Ô Á¤¸» ³ë°¡´Ù ÁßÀÇ ³ë°¡´ÙÀε¥ ¿·¿¡¼ º¸°íÀÖ´ø ³²ÆíÀÌ ÇѸ¶µðÇß´Ù."´ç½Å Á¤¸» ¾ÖµéÀ» »ç¶ûÇϴ±¸³ª! ³ ¹«½¼ ±ÃÁ߿丮ÇÏ´ÂÁÙ..."
60g¾¿´ã¾Æ 6Åë ³ª¿Â´Ù.³»°¡¸Ô¾îµµ ´Þ´Þ°í¼ÒÇÏ´Ï ¸À³ª´Ù.°³»Ñµí~
ÇÑ¿ìÁö¾Ö¿Í ÇÔ²²ÇÑ ¼Ò°í±â¹è¹ÌÀ½ ¿ÏÆÇ~¼Ò°í±â°¡ ÁÁ¾Æ¼ÀÎÁö, ¾ö¸¶ÀÇ ÀÌÀ¯½ÄÁ¶¸® ½Ç·ÂÀÌ ÁÁ¾Æ¼ÀÎÁö´Â ´ç½ÅÀÇ ÆÇ´Ü¿¡ ¸Ã±â°Ú¾î¿ä~ÈÊ
¿ä Èıâ´Â ¹«»óÁ¦°ø¹Þ¾ÒÁö¸¸ Á÷Á¢ °³³ëµ¿ÇÏ¿© ¸ÔÀÌ°í ÀÛ¼ºÇÑ Áø½É ¼ÖÁ÷ÇÑ ÈıâÀÓ!http://blog.naver.com/arami4444/220713372150
¿ä Èıâ´Â ¹«»óÁ¦°ø¹Þ¾ÒÁö¸¸ Á÷Á¢ °³³ëµ¿ÇÏ¿© ¸ÔÀÌ°í ÀÛ¼ºÇÑ Áø½É ¼ÖÁ÷ÇÑ ÈıâÀÓ!
http://blog.naver.com/arami4444/220713372150