¾Æ¸¶·Î´Ï¿¹¿ä_
¾îÁ¨ Àλç±Ûµµ ¾øÀÌ Æ÷½ºÆÃÀÌ ¿Ã¶ó°¬¾úÁÒ,
½ÇÀº ³Ê¹« ÁöÄ¡°í Èûµç »óÅ¿´´Ù´Â..
¿ä ¸çÄ¥ ¼¼»ó ¹Û¿¡¼(?) ÀÏ¾î³ ÀϵéÀÌ
Á¦ ºí·Î±×¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°Ô µÈ °Í°ú ÇÔ²²,
+
¸ö°ú ¸¾À» ¼¼È÷ Ãß½º¸£¸é¼
¾Ö½á ÀÛ¼ºÇÏ°í ÀÖ´Â ¿äÁòÀÇ Æ÷½ºÆÃÀε¥
¾Æ,±×·± Æ÷½ºÆÃÀÌ ÇѼø°£¿¡ ³¯¶ó °¡ ¹ö¸®´Â
Ȳ´ç+Ç㹫ÇÔ 100¹èÀÇ ¼ø°£À»
°æÇèÇÏ¿´À¸´Ï...¤Ð
ÀÓ½ÃÀúÀå ±â´ÉÀ» ¾²°í Àִµ¥µµ
´ëü ¿Ö ±×·± ÀÏÀÌ »ý±â´Â °ÇÁö;;
ÁÖº¯¿¡ ¹®ÀÇÇغ¸´Ï
°£È¤ ±×·¸±âµµ ÇÑ´Ù°í ÇÏ´øµ¥
¸·»ó ´çÇÏ´Ï ¸Æ¾ø±â ÇÑÀÌ ¾ø´õ¶ó°í¿ä...
³×À̺À,³Ê~~~
¤Ñ¤Ñ+
º»·ÐÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Í¼,
´þ´Ù°í ¿¬½Å Âù À½½Ä¸¸ µéÀÌÅ°´Ù º¸¸é
¼ÓÀÌ ¸¹ÀÌ Â÷Á®¼
»ç½Ç °Ç°¿¡ ÁÁÁö°¡ ¾ÊÀݾƿä~
±×Ä¡¸¸ ¶Ç ¿À·¡ ²úÀÌ´Â ¿ä¸®¸¦ ÇÏÀÚ´Ï
½±»ç¸® ÁöÄ¡°í Èûµé°í¤Ì¤Ñ;
±×·²¶§ À¯¿ëÇÑ°Ô ¹Ù·Î ¾Ð·Â¹ä¼Ü,
ÀÌ Ä£±¸ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ ÈÖ¸®¸¯~
¼Õ½±°Ô ¸¸µé¾î ¸ÔÀº
±èÄ¡Âò ¼Ò°³Çغ¼²²¿ä.
µî°¥ºñ±èÄ¡Âò
Àç ·á(3~4ÀκÐ)
¹ä¼ù°¡¶ô.Á¾ÀÌÄÅ(200ml)±âÁØ
µî°¥ºñ1ÆÑ(¾à550g)
¼÷¼º ±èÄ¡ 1/4Æ÷±â(¾à450gÁ¤µµ)
¾çÆÄ1/2°³.±èÄ¡±¹¹° 1±¹ÀÚ(¾à1/4ÄÅ)
½Ò¶ß¹°(À°¼ö)1ÄÅ.´ëÇÇ1/2´ë
*µî°¥ºñ µ¥Ä¡±â*
¹°6ÄÅ.¾çÆÄ1/2°³.´ëÆÄ1´ë.»ý°1Åç
¸À¼ú1/4ÄÅ.ÅëÈÄÃß7~8¾Ë
==========================
Tip
Ȥ ±èÄ¡°¡ ³Ê¹« ½Ç °æ¿ì¿£
¼³ÅÁÀ» ¾à°£ ³Ö¾î ¸¸µé¾î Áֽðí,
±èÄ¡ ¸ÀÀÌ ¼øÇÏ°í ±ò²ûÇÑ
(°í·Î ÀÚÄ© Á» ¹Ö¹ÖÇÒ ¼ö Àֱ⵵ ÇÑ)
¼¿ï½Ä ±èÄ¡ÀÏ °æ¿ì¿£
¾Æ·¡¼ ¼³¸íµå¸®´Â
¾ç³äÀ» ´õÇؼ ¸¸µé¾î º¸½Ã°í¿ä_
ÇÑ¿ìÁö¾Ö¿¡¼ ´ã¾Æ¿Â µî°¥ºñ¿¹¿ä,
1ÆÑ¿¡ 500gÀÌÁö¸¸ 550g~
¸¹°Ô´Â 570g±îÁö ´ã°Ü¼ ¿À´õ¶ó°í¿ä.
»ç½Ç ¿À·£¸¸¿¡ ¹Ùº£Å¥¸³ ÇÏ·Á°í
2ÆÑ ±¸ÀÔÇß¾ú´Âµ¥,
óÀ½ ¸»¾¸µå·Èµí
´õÀ§°¡ »ç¶÷À» ÀâÀ»µí ÇÏ¿© ±Þ ¸Þ´ºº¯°æ;;
±×·¡µµ ±×±×Á¦³ª ±×Á¦ Á¤µµ °°À½
±×Á¦³ª ¾îÁ¦ °°Àº Á¤µµ¸é
ÇظԾúÀ»µí Çѵ¥ ¸»ÀÌÁÒ~¤¾
¾ÏÆ° ÇÑÆÑÇÏ°í ÇÑÆÑ ´õ ÀÖÀ¸´Ï±î,
Á¶±Ý¸¸ ¸¸µé¾î ¸Àº¸ÁÒ~¹¹:)
´Ã »ê¼ÒÆ÷Àå+¾ÈÀüÇÑ ¹è¼ÛÀ» ÇØÁֽñ⿡
¼±µµ¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤Àº °ÅÀÇ ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¿ä.
¶ß°Å¿î ¿Ã ¿©¸§ ³¯¿¡µµ,
¾ÆÀ̽ºÆÑÀÌ ÀüºÎ´Ù ³ì¾Æ¼ ¿Â³¯Àº
Çѹøµµ ¾ø¾ú´ø ±â¾ï..
¼±È«»ö¿¡,
ºû±òµµ Âü °ö³×¿ä_
±ò²ûÇÏ°Ô ÄÆÆÃµÇ¾î ¿À±â¿¡
±×°Íµµ Á¶¸®Çϱâ Æí¸®ÇÑ Á¡ Áß Çϳª.
1. ÀÏ´Ü È帣´Â ¹°¿¡ Çѹø ¾Ä°í
Âù¹°¿¡ ´ã°¡ 1~2½Ã°£
Ç͹°À» ÃæºÐÈ÷ »© ÁÖ¼¼¿ä.
tip:Áß°£¿¡ µÎ¾î¹ø Á¤µµ
»õ·ÎÀÌ °¥¾ÆÁֽðí¿ä.
2. ³¿ºñ¿¡ ¹° 6ÄÅ°ú
Çâ½Å Àç·áµéÀ» ´ã°í ²úÀÎ µÚ ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é
µî°¥ºñ¸¦ ³Ö°í
7~8¿© ºÐ Á¤µµ µ¥ÃÄÁÖ¼¼¿ä.
*µ¥Ä£ µî°¥ºñ´Â Âù¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ Çó±Å
¹°±â »©°í Áغñ_
3. ¹¬ÀºÁö´Â ÀÛÀº Æ÷±â
1/4Æ÷±â Á¤µµ »ç¿ëÇߴµ¥,
À̹ø¿£ Á¤È®ÇÑ ¹«°Ô¸¦ µûÁö±âº¸´Ü
µ¹µ¹ ¸»¾Æ¼ ¸¸µé °æ¿ì,
µî°¥ºñ ÇÑ °³´ç ¹èÃßÀÙ Çϳª Á¤µµ
±âÁØÀ¸·Î ¸¸µå½É µÉ °Í °°¾Æ¿ä~
»ç½Ç Àú À »çÁøÀº º¸¿©µå¸®±â À§ÇØ
Áö³¹ø Âï¾îµÐ »çÁøÀÌ°í,
½ÇÁ¦·Ð ÀÌ·¸°Ô Áï¼®¿¡¼ ¾ö¸¶¶û ÇÔ²²
¹Ù·Î¹Ù·Î ¸»¾Æ¹ö¸°´Ù´Â:-)
¾Æ,±èÄ¡°¡ Àü¶óµµ ±èġó·³ ÁøÇÏ°í dzºÎÇÔ
±×³É Çصµ ¸ÀÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁÁö¸¸,
±èÄ¡°¡ ±×³É ¸Ô±â µü ±ò²ûÇÏ°í
½¿½¿ÇÑ Á¤µµÀÇ ¼¿ï½Ä ±èÄ¡¶ó¸é
°í±â¿¡ ¾ç³äÀ» µû·Î Á» Çؼ ¹ö¹«¸®°í
²ú¿©³¿ ´õ ¸À³ª°Åµç¿ä~
°íÃå°¡·ç1T.°£Àå0.5T.°íÃßÀå0.3T.¸À¼ú0.5T
´ÙÁø¸¶´Ã0.5T.(ºñÁ¤Á¦)¼³ÅÁ0.5T.ÈÄÃßÅå
µî»À ±èÄ¡Âò ¸¸µå´Â¹ý ¼Ò°³Çص帱¶§
¾Ë·Áµå·È´ø ¾ç³äÀÌ¿¹¿ä,
¿ä ¾ç³äÀ» µ¥Ãij½ µî°¥ºñ¿¡ ³Ö¾î ¹ö¹«·È´Ù°¡
±× À§¿¡ ±èÄ¡¸¦ µ¹µ¹ ¸»¾ÆÁÖ½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
¹Ù·Î À »çÁøÀº
±× ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸¸µé¾ú´ø °Å¿¹¿ä_
(ÀúÈñ ¾ð´Ï¾ß ¼Ø¾¾~)
´Ù½Ãº»·Ð;;
¾ç³äÀ» ÇϽÇÁö ¾ÈÇϽÇÁö Á¤ÇϽŵÚ
±èÄ¡±îÁö Àß ¸¶½Ã°ï_
4. ¾Ð·Â¼Ü ¹Ù´Ú¿¡ ¾çÆÄ1/2°³ ºÐ·®À»
ä½ä¾î ±ò°í ±× À§¿¡
µî°¥ºñ¸¦ µ¹·Á ³ö ÁÖ¼¼¿ä.
±èÄ¡±¹¹° 1~2±¹ÀÚ(¾à1/4ÄÅ)¿Í ÇÔ²²
½Ò¶ß¹° 1ÄÅ ³Ö¾î Áֽðí¿ä.
ÀúÈñ´Â ¼®¹ÚÁö°¡ Á» ÀÖ¾î¼
±×°Íµµ ÇÔ²² ³Ö¾î ÀÍÇû´Âµ¥
Ȥ ÁöÁø ¹« ¸ÀÀִ°Š¾Æ½Ã³ª¿ä?
±×°Í°ú ºñ½ÁÇÏ°Ô ¸Å·ÂÀÖ´Â~
¾ö¸¶¶û Àú ¾ÆÁÖ ¸À³ª°Ô ¸Ô¾ú³×¿ä:)
Tip
½Ò¶ß¹°ÀÌ ¾øÀ»½Ã¿£ ´Ù½ÃÀ°¼ö
¶Ç´Â »ý¼ö ³ÖÀ¸½Ã¸é µÇ¼¼¿ä.
5.¹æ¹ýÀº,
¾Ð·Â¹ä¼Ü ¶Ñ²±µ¤¾î
¼¾ºÒ¿¡¼ Ãß°¡ µ¹¸é
Áß-¾à ºÒ·Î ÁÙÀÌ°í 10ºÐ Á¤µµ ²úÀÎÈÄ
ºÒ²ô°í 5ºÐ Á¤µµ ¶äµéÀÌ¸é ¿Ï¼ºµÅ¿ä,
±×¸®°í Àü ¸¶Áö¸·¿¡ ¶Ñ²± ¿°í
´ëÆÄ ³ÖÀº µÚ ÇѼÒÅ ´õ ²ú¿©ÁÖ°í
¸¶¹«¸® Áö¾ú±¸¿ä_
¿Ï¼ºµÈ ±èÄ¡Âò,
µî°¥ºñ¸¦ ³Ö¾î ¶â´Â Àç¹Ìµµ
¸Àµµ µÎ¹èÀÎ~¢½
¾Ð·Â¼ÜÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¸¸µé¾î
¸¸µå´Â ½Ã°£µµ Àý¹Ý ÀÌ»ó ÁÙ°í,
Ç« ÀÍÀº ±èÄ¡¿Í ¾ßµéÇØÁø °í±â¿¡
¾î¸£½Åµéµµ ºÎ´ã ¾øÀÌ µå½Ç ¼ö ÀÖ¾î ±×¸¸~~
´Þ¸® Ưº°ÇÏ°Ô
µî°¥ºñ±èÄ¡Âò Ȳ±Ý·¹½ÃÇÇ
¶ó°í ÇÒ²« ¾ø°ÚÁö¸¸,
°úÁ¤°ú ÆÁµéÀ» ½Å°æ½á ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.
¼Ò¹ÚÇÏÁö¸¸ ÀÔ¿¡ ÂøÂø_
¹äÀ» ºÎ¸£´Â º¸¾çÀ½½ÄÀÌ
µÉ ¼ö ÀÖÀ» °Å¶ø´Ï´Ù.
µî°¥ºñ±èÄ¡Âò Ȳ±Ý·¹½ÃÇÇ
¿ä¾à
1.µî°¥ºñ´Â ¹°¿¡ ´ã°¡ Ç͹°À» »©ÁÖ°í
²ú´Â ¹°¿¡ Çâ½Å·á¸¦ ³Ö¾î
1Â÷ µ¥Ä£ÈÄ È帣´Â ¹°¿¡ Çó±Å³½´Ù.
2. Àß ¼÷¼ºµÈ ±èÄ¡¿¡ µî°¥ºñ¸¦ ³Ö¾î ¸»°í
¾Ð·Â¼Ü¿¡ ¾çÆÄ->µî°¥ºñ ¼øÀ¸·Î ³ÖÀºµÚ
½Ò¶ß¹°(À°¼ö)³Ö¾î ÀÍÇô³½´Ù.
¡Ø¾Ð·Â¼ÜÀ» »ç¿ëÇҽà ½Ã°£À» ÁÙ¿©ÁÖ°í
À°ÁúÀÌ ´õ ºÎµå·¯¿öÁö´Â ÀåÁ¡_
*¶Ç´Ù¸¥ µî°¥ºñ ¿ä¸®_
¸ÅÄÞ°í¼Ò,Ä¡Áîµî°¥ºñ~*
*»î¿¡ Èñ¸ÁÀ» ´õÇØ°¡´Â
¾Æ¸¶·Î´ÏÀÇ Èñ¸ÁÇ÷¯½º*